QUANDO: Sabato 4 Marzo dalle 10:30 alle 13:00 e dalle 14:30 alle 17:00

🎪 DOVE: Palestra della Comunità dell’Annunciata, Viale Varese 19 Como

Le infinite possibilità del Juggling a cura di Shay Wapniaz (Livello Base-Intermedio)

Il workshop è rivolto a chi sente che sia arrivato il momento di fare un salto per migliorare il proprio livello tecnico e a chi desidera ampliare la propria conoscenza sulla giocoleria. 

Questo incontro si propone infatti di condividere alcuni elementi fondamentali per migliorare la tecnica, stimolare la creatività e la ricerca della propria giocoleria.

🤸‍♀️Ai partecipanti è richiesto:

  • personali attrezzi di giocoleria (palline-clave-cappelli…)
  • un quaderno e occorrente per scrivere
  • abbigliamento e scarpe comode.

Per chi è curioso, alcune anticipazioni sulla proposta:

  • Riscaldamento per la Giocoleria: Esercizi di stretching, risveglio muscolare e mentale
  • La postura, la relazione con il corpo, la percezione e la respirazione
  • Bodythrows e Bodycatches
  • Movimento: Cambi di direzione e piroette (90°, 180°, 270° e 360°)
  • Metodologia di Allenamento: Ottimizzare il tempo di allenamento per ottenere il massimo apprendimento
  • Scomposizione del trick e allenamento differenziato.

📬PER PARTECIPARE Ã¨ necessaria la prenotazione a infocircoliamo@gmail.com o al 327 95 95 645 (wa)

COSTO:

55€ se prenoti e paghi entro il 4 Febbraio

70€ se prenoti e paghi dopo il 4 Febbraio

Per la partecipazione ai workshop è inoltre richiesto il tesseramento a 10€ ad ASD Circoliamo (inclusa assicurazione sport base ACSI)


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